🔹30 cl de lait végétal (amande ou coco)
🔹60g de flocons d'avoine ou de sarrasin
🔹1 dose de Whey ou protéine végétale Nutripure 🌿
🔹Une pincée de Cannelle de Ceylan bio : une épice qui facilite la digestion
Toppings
🔹Banane
🔹Amandes blanches
🔹Purée de noisettes
Préparation
- Faire chauffer le lait végétal et les flocons d'avoine, mélanger délicatement jusqu'à apparition de petites bules
- Couper le feu et ajouter la protéine végétale et mélanger
- Verser la préparation dans le bol et ajouter le topping de votre choix
- Ajouter un peu de cannelle en poudre