Ingrédients 30 cl de lait végétal (amande ou coco) 60g de flocons d'avoine ou de sarrasin 1 dose de Whey ou protéine végétale Nutripure Une pincée de cannelle de Ceylan bio
Toppings Banane Amandes blanches Purée de noisettes
Préparation
Faire chauffer le lait végétal et les flocons d'avoine, mélanger délicatement jusqu'à apparition de petites bules
Couper le feu et ajouter la protéine végétale et mélanger
Verser la préparation dans le bol et ajouter le topping de votre choix
Ajouter un peu de cannelle en poudre
Vieillir c'est quand on dit « Tu » à tout le monde et que tout le monde vous dit « Vous ». Marcel Pagnol